Anksiyete – Kaygı
Anksiyete nedir?
.
Anksiyete çok yaygın görülen psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatta bazen kaygı duysak da anksiyete , kaygının bir sebep olmadan ortaya çıkıp uzun sürmesidir. Bu nedenle kişiler, günlük hayatta olumsuz etkilenirler. Genetik yatkınlık, stresli yaşamdan kaynaklanabilir. Anksiyete tedavisi, hem aşırı kaygı, çarpıntı, belirtileri ortadan kaldırmayı hem de onunla baş etmeyi amaçlar. Kişiler anksiyeteye sahipse, uzmanlardan destek almaktan çekinmemelidirler. Profesyonellerin tanısı doğrultusunda gerekiyorsa psikoterapi ve ilaç tedavisine başlamak ve bu tedaviyi aksatmamak tedavide büyük önem taşır.
.
Anksiyetenin nedenleri
.
Anksiyetenin kesin nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Anksiyete gelişiminde beyindeki nörotransmiter olarak bilinen seretonin ve norepinefrin kimyasallarının dengesiz halinin etkili olduğu bulunmuştur. Ancak araştırmacılar bu dengesizliğe sebep olan etkenleri de henüz tam olarak bilmemekte, birçok faktörün bir araya gelerek anksiyeteye sebep olduğunu düşünmektedir. Genetik yatkınlık gibi bazı doğuştan sebepler olduğu gibi, stresli veya travmatik yaşam olayları da anksiyete oluşumunda etkili olabilir.
.
Anksiyeteye neden olan bazı hastalıklar
.
- Troid -hiper troid
- Diyabet
- Kalp hastalıkları
- Alkol veya ilaç yoksunluğu
- Kronik acı
- Solunum hastalıkları
- Menopoz
- Uyuşturucu madde kullanımı veya yoksunluğu
- Beyne kaç ya da savaş sinyali gönderen bazı tümör türleri
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavi Edilebilir mi?
.
Yaygın bozukluklar tedavi edilebilir bir hastalıktır.
Kişiler ilk önce bir profesyonele başvurmalıdır. İlk başvuruda kapsamlı bir psikiyatrik değerlendirmenin yanı sıra, bu belirtilerin herhangi bir fiziksel hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamak için bazı incelemeler yapılacaktır.
Hasta kişi , çoğunlukla tedaviden yarar görür. Psikoterapistler ilaç tedavisi uygulayabilirler. Bu yöntemlerden birinin ya da birlikte uygulanmasının etkin olduğu gösterilmiştir. Birey, hangi tedavinin daha uygun olacağına doktoruyla birlikte karar vermelidir. Psikoterapistler sizlere yardımcı olmak için ellerinden geleni yapan profesyonellerdir.
.
-
Depresyon ve Anksiyete
Anksiyete ve depresyon bazı durumlarda benzer özellikler gösterir. Endişeli olmak ya da depresif hissetmek bu nedenle günlük yaşantımızda sık sık…
Devamını Oku » -
Anksiyete Terapisi Nedir
Anksiyete terapisi kaygınızı kontrol etmek, endişe verici düşüncelerinizi anlamanıza yardım eder. Bu nedenle kaygı ve korkularınız sizi zorluyorsa anksiyete terapisi…
Devamını Oku » -
Panik Atak Nasıl Geçer
Panik atak nasıl geçer sorusunu sanırım merak ediyorsunuz. Buraya gelene pek çok yazı okumuş olabilirsiniz. Hatta okuduğunuz yazılarda kafanız epey…
Devamını Oku » -
Gece Uyuyamamak
Gece uyuyamamak pek çok insanın belli dönemde karşılaştığı bir problemdir. Bu durum bazen kişinin gün içerisinde yaşamış olduğu stres ve…
Devamını Oku » -
Utangaçlık Nedir
Utangaçlık zaman zaman hepimizin yaşamış olduğu bir durumdur. Bazen iş yerinde yapmış olduğumuz bir hatadan dolayı, bazen yapmış olduğumuz bir…
Devamını Oku » -
Suçluluk Duygusu
Suçluluk duygusu utanç kavramı ile birlikte ele alınır. Suçluluk duygusu ve utanç kişinin bireysel değerlendirmeleri sonucunda ortaya çıkar. Bu yüzden…
Devamını Oku » -
Ölüm Korkusu Nasıl Yenilir
Ölüm korkusu nasıl yenilir sorusu zihnimizin hep bir köşesinde yer alır. Aslında bakarsak bu tür kaygı durumlarının tedavi yöntemleri benzerdir.…
Devamını Oku » -
Sevgilime Nasıl Güvenirim
Sevgilime nasıl güvenirim sorusu terapilerde sık sık karşımıza çıkıyor. Peki nedir ki bu güven? İlişkilerde güven en temelde bir tercihtir.…
Devamını Oku » -
Takıntılarımı Nasıl Yenerim
Takıntılarımı nasıl yenerim sorusuyla çok sık karşılaşıyoruz. Bu yüzden hem takıntılarla baş etme sürecini hem de tedavi sürecini size anlatacağım.…
Devamını Oku »