Tag Archives: OKB Terapisi

OKB Terapisi , genel anlamda ortaya çıkan düşünce ve davranışları değiştirmeyi amaçlar. Bu noktada kişide var olan yoğun düşünceler davranışa döner. Bu noktada tekrarlayan davranış sayesinde düşünce ortadan kalkar. Kişi , düşüncesini davranışa döktüğünde rahatlama hisseder. Ancak bu düşünceler bir süre sonra tekrardan ortaya çıkar. Bu yüzden bu düşünce ve …