Online Terapi Psikolog

Panik Atak Nasıl Geçer

panik atak nasıl geçer

Panik atak nasıl geçer sorusunu sanırım merak ediyorsunuz. Buraya gelene pek çok yazı okumuş olabilirsiniz. Hatta okuduğunuz yazılarda kafanız epey karışmış da olabilir. Unutmayın, burada söyleyeceklerimiz kısa süreli bir çözüm sunacak. Eğer ki panik atak belirtileriniz varsa nasıl geçer sorusundan ziyade nasıl destek alacağınızı araştırın. Çünkü sık sık bu durumlarla …

Daha Fazla Oku »

Kristal Bağımlılığı

kristal bağımlılığı

Metamfetamin diğer adıyla kristal bağımlılığı rengi ve kokusu olmayan bir uyuşturucu maddedir. Kullanan kişilerde halüsinasyon görülmesine neden olur. Önceki yıllarda bu madde bir ilaç olarak üretiliyordu. Ancak 1950’li yıllarda bu ilacın bağımlılık yaptığı anlaşıldı. Daha sonra kullanımı yasaklandı. Ancak yine de bazı hastalıkların tedavisinde reçete ile kullanılıyor. Halk arasında meth …

Daha Fazla Oku »

Esrar Bağımlılığı

esrar bağımlılığı

Esrar bağımlılığı kişinin beden ve ruh sağlığını etkileyen bir durumdur. Kişi madde alma isteğine karşı duramaz. Bu yüzden birçok alanda işlevselliğini kaybeder. Sadece esrar bağımlılığı değil alkol ve diğer maddeler de kişinin hayat kalitesini olumsuz etkiler. Kişi yaşam akışı içerisinde işte ya da okulda, sosyal hayatında gereken sorumluluklarını yerine getirmez. …

Daha Fazla Oku »

Gece Uyuyamamak

gece uyuyamamak

Gece uyuyamamak pek çok insanın belli dönemde karşılaştığı bir problemdir. Bu durum bazen kişinin gün içerisinde yaşamış olduğu stres ve kaygı durumuyla ortaya çıkar. Bir gün iş yerinde bir problem yaşarız… ya da arkadaşımızla bir konuda anlaşamayız. O gün kendimizi iyi hissetmediğimiz için gece uykusuzluk yaşarız. Bunlar günlük yaşamın içerisinde …

Daha Fazla Oku »

Travma ve Affetme

travma ve affetme

Travma ve affetme konusu son zamanlarda mindfulness anlayışına göre ortaya çıkmıştır. Birey gerçek bir ölüm veya yaşamsal bir tehdit durumuyla karşı karşıya kaldığında duygusal, zihinsel ve davranışsal olarak bütünlüğünün bozulduğunu fark eder. Bu tür yaşantılar belli bir süre sonra depresyon, anksiyete, bağımlılık ve intihar gibi belirtilerin ortaya çıkmasına neden olur. …

Daha Fazla Oku »

Endojen Depresyon

endojen depresyon

Endojen depresyon diğer adıyla melankolik depresyon alt tipler arasında yer alır. Bedensel belirtilerle ortaya çıkar. Diğer yandan özellikle farmakoterapiye ve elektrokonvülsif tedaviye cevap verir. Bu yüzden majör depresyonun şiddetli bir formu olarak kabul ederiz. Endojen depresyon zaman içerisinde farklı tanımlarla karşımıza çıkmakta. Bu tanımlamalara göre çeşitleri; Stres tarafından presipite edilmez. …

Daha Fazla Oku »

Dürtüsellik Nedir

dürtüsellik

Dürtüsellik kişinin sonunu düşünmeden harekete geçmesi olarak ifade edilir. Bu durum ortaya çıktığında kişi bazen hedefli ve aletli saldırganlık ortaya koyar. Planlamadan, düşünmeden kişi harekete geçer. Bu hareketler ise kişinin olumsuz deneyimler yaşamasına neden olur. Bu sadece bir yatkınlıktan ziyade bir davranış kalıbı olarak ele alınır. Dürtüsellik ; sabırsızlık, dikkatsizlik, …

Daha Fazla Oku »

Kabul ve Kararlılık Terapisi

kabul ve kararlılık terapisi

Kabul ve Kararlılık Terapisi üçüncü dalga davranışçı terapiler arasında yer alır. Bireyin çocukluk yaşantılarına, çevresine ve ilişkisine önem verir. Kabul ve Kararlılık Terapisi ‘nin kurucusu Steven C. Hayes anksiyete bozukluğu ve panik atak gibi durumlarla baş etmeye çalışırken ACT ‘yi şekillendirmeye başladığını ifade eder. Yani kendi yaşantılarından esinlenerek kuramın temelini …

Daha Fazla Oku »

Online Terapi Nedir?

Online Terapi

Online Terapi nedir sorusunu özellikle merak ederiz. Covid 19 salgın döneminden sonra oldukça popüler hale gelmiş bir terapi yöntemidir. Uzun yıllardır uygulanan ancak şimdiki zaman kadar popüler olmayan online terapi; günümüzde her şeyin internet üzerinden devam ettiği bu zamanlarda oldukça dikkat çekici hale gelmiştir. Online terapi nedir sorusu hemen hemen …

Daha Fazla Oku »

Online Psikolog Nedir

online psikolog nedir

Online psikolog ya da online psikolojik destek özellikle salgın döneminde çok sık tercih edilmeye başladı. Bu başlıkta online psikolog nedir, özellikleri nelerdir sorularına yanıt vereceğiz. Öncellikle teknolojinin gelişmesi tablet, telefon ve bilgisayar aracılığıyla anında terapiye başlama imkanını ortaya çıkardı. Bu yüzden online psikolog kelimesi de oldukça popüler hale geldi. Salgın …

Daha Fazla Oku »