-
eşimin beni aldatmış olmasını unutamıyorum çok açıyor için iki yıl oldu öğreneli hala yaram taze ara ara unutuyorum umursamıyorum ama kendimi kötü hissettiğim bir anda yine ortaya çıkıyor tabi buna eşimin hareketlerinde sebep oluyor ara ara yarayı kapatsmoyorum ne yapmam lazım (Diğer Kategorisi)Merhabalar, Bastırılmış ve çözülmemiş konular hayatımızdaki varlıklarını her daim korurlar. Çözdük ve unuttuk diye düşünsekte küçük bir uyaranla dahi aynı etkiyle tekrar ortaya çıkarlar. Ortada çözülmemiş bir sorununuz var. Bu sorunun üstesinden gelmeniz için gerekli süreçte yanınızda olmak isterim. Bunun için seans oluşturabilirsiniz. (2023-01-06 10:01:33)
-
Merhaba. 34 yaşında 2 çocuk annesi bekar bir kadınım. 2 yıldır görüştüğüm insan birden duvar ördü aramıza.2 3 yılda bir ağır depresyona girdiğini hicbirsey yapmak istemediğini telefonu bırakıp sadece uyumak istediğini ve kızıyla bile ilgilenemedigini söylüyor. Seninle ilgili asla bir sorun yok, beklersen duzelip döneceğim ama ilgi bekleme çok kötüyüm diyor. Birden oldu bu. 1 buçuk aydır böyle. Bekliyorum ama çok yıpratıyor bu süreç beni. Ayrılsa acımı çekerim geçer belki ama şekilde bir bilinmezlik beni yıkıyor.ne ypmly (Diğer Kategorisi)Merhaba, partnerinizin içinde bulunduğu durumla ilgili bir yorum yapamam. Ancak eğer ki depresyon sürecinde olduğunu ifade ediyorsa harekete geçememesi oldukça normal. Depresyon, kişinin harekete geçememe halidir. Bu nedenle partnerinizin destek alması bu konuda oldukça önemli olabilir. Diğer yandan sizin ilişkiye hissettiğiniz duygular sizi de oldukça yormuş olmalı. Çaresizlik ve belirsizlik olumsuz etkiliyordur pek tabii. Ayrılsanız acı çeker misiniz sorunuza siz benden daha iyi yanıt verebilirsiniz. Eğer ki ilişki sizin için değerliyse elbette ki her ayrılık can yakacaktır. Zihninizi karıştıran konular için dilerseniz destek alabilirsiniz. İyi günler dilerim. (2022-10-04 16:12:41)
-
Merhabalar sevgilime karşı 1.5 senedir çok ilgisiz olduğum için onu kaybetmekten korkmadığımı düşündüğü için beni başka birisiyle görüşerek cezalandırdığını söyledi ve bunu benim bildiğim biryerde insanların haber vereceğini bilerek , geleceğimi bildiği için yaptığını ve ben gittiğimde öğrendim kızla konuştuğumda ilk kez görüştüklerini benimle ilgili şeylerden bahsettiğini 1 gündür tanışıyor olduklarını söyledi ve birdaha görüşmediler . Sevgilim bunu beni geri kazanmak için birşeylerin farkına varmamiçin yapmış .. (Güvenmekte Zorlanıyorum Kategorisi)Merhaba, sağlıklı yakın ilişki bu ifade ettiğiniz durumdan çok daha farklı ve bağımsız bir konu. İlişkilerde var olan çatışmaların daha sağlıklı bir şekilde çözülmesi, partnerlin duygularını daha anlamlı şekilde birbirine ifade etmesi gerekir. Eğer partneriniz daha fazla ilgi görmek istiyorsa bunu daha farklı şekilde ifade edebilmeli. Bu konuda sizi ve partnerinizi daha detaylı dinlemem gerekebilir. Böylece ilişki örüntülerinizi daha kolay fark etmenize yrdımcı olabilirim. Sağlıklı günler dilerim. (2022-10-04 16:06:28)
-
kararsızlık yüzünden hayatımda ilerliyemiyorum , her şeyi çok boyutlu düşünüyorum ve yanlış kararlar veriyorum meslek seçiminde kararsızım , kıyafet aldığımda her şeyde ve başladığım hiçbir işi tamamlıyamıyorum ne bir kurs, okul her şey yarıda kalıyor 23 yaşına geldim ne yöne gideceğimi bilmiyorum 3 üniversite bıraktım . Arkadaşlarım hayatını kurarken ben hala ne olacağımı bilmiyorum gelecek kaygısı da beni endişelendiriyor ne yapmam lazım (Diğer Kategorisi)Bu şekilde işlevselliği her alanda etkileyen kararsızığın birçok sebebi vardır. Kaygı, kendine güvenememe, yanlış bir karar sonucu başınıza gelebilecekleri felaketleştirme vb. Gelecek kaygısı sağlıklı olan her insanda olabilmekle birlikte bu kaygı şuanda yapabileceklerimizi yapmamızı engelliyorsa o zaman uyumsuz bir döngüden bahsedebiliriz. Bu uyumsuz döngü kaygı kararsızlık kaygı kararsızlık şeklinde sonu gelmeyen bir döngüdür. Öncelikle düşüncelerinizin gerçekliğini sorgulayarak duygu ve davranışlarımızı değiştirmeli sonra da karar verme becerilerinizi geliştirmeliyiz. (2022-10-11 22:57:50)
-
merhaba 4 yıllık bir ilişkim var.şuan mesafe ilişkisi olarak devam ediyor. yan yanayken sorun yok ama uzaktayken erkek arkadaşım değişiyor. sürekli tersleme minnetsiz davranışlar.asla fikirlerim ve duygularım onun için önemli değil.uyardığım halde düzelmiyor.kendimi hep diken üstünde ve mutsuz değersiz hissediyorum. ilişkimin ilk zamanlarını çok özlüyorum. bu durumdan nasıl kurutulutum.sevgilim nasıl eski uysal beni mutlu eden haline dönebilir. böyle olmaktan yoruldum artık ağlamak istemiyorum.lütfen yardım edin (Diğer Kategorisi)Merhaba, sanırım burada asıl sorulması gereken konu partnerinizi değiştirmekten ziyade sizi bu ilişkide tamamlayan duygunun ne olduğu. Partnerinizin değişmek istemediği taktirde siz onu değişime ikna edemezsiniz. Eğer ki ilişkideki çatışmanın sebebi partnerinizin davranışlarıysa öncelikle kendisi değişim için kararlı olmalı. Diğer yandan sizi mutsuz, değersiz, diken üstünde hissettiren bir ilişki örüntüsü içinde kalmanıza ne sebep oluyor olabilir? Diğer ilişkilerinizle bu ilişkinin benzer noktaları sizce neler? Eğer süreci daha detaylı değerlendirmek istiyorsanız randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler dilerim. (2022-10-04 16:20:38)
-
sevgilimle problerimi nasıl aşabilirim (Diğer Kategorisi)Problemi sürdüren kısmı tespit ederek ve sizin kontrolünüzde olan taraftan değişim yaratmaya başlayarak :)) (2022-10-07 22:09:38)
-
tedavi goruyordum fakat kilo aldirdigi ve pek fayda etmedigi icin biraktim sanirim akil sagligimi yitiriyorum surekli her konuda kendimle savas halindeyim surekli kendimi elestiriyorum her konuda eksik ve hatali buluyorum uyku uyuyamiyorum yapmiyacagimi bile bile intihar ettgimi hayal ediyorum her gece ilk yapamadigim seylerin pismanligini duyuyorum sonra yaptigim hataların pismanligi sonra bana yapilan haksizliklari dusunuyorum duygularim ölmüs gibi sevgi hissetmiyorum surekli kendimi sevdirme cabam var ama bn iki yu (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Merhaba, sanırım her şeyin "en iyisini" yapma isteğiniz sizi her konuda sorgulamaya itiyor. Sizi eksik ya da hatalı hissettiren neler yaşadınız? Sanırım eksik olduğunuza ya da hatalı olduğunuza dair oldukça fazla geri bildirim aldınız. Elbette bazen hatalı olduğumuz noktalar olabilir, bazen bazı konularda kendimizi yetersiz ya da eksik hissedebiliriz. Ancak bunlar bütün olarak hatalı, eksik, yetersiz olduğumuz anlamına gelmez. Kendinize dair duygularınızı ele almak, sizi bu inançlara sürükleyen geçmiş yaşantıları tekrar konuşmak size faydalı olacaktır. Sizin niye hata yapmaya hakkınız yok? Sanırım seanslarda bu düşüncenin ele alınması daha sağlıklı olacaktır. Dilerseniz takvimden uygun saatleri görebilirsiniz. İyi günler dilerim. (2022-10-04 16:01:19)
-
Hocam çok uzun yıllık ilişkim var ilişkim başından beri eşimi fiziksel manada aşırı beğenmiyorum fakat onu sevdiğim için bu gözüme pek görünmüyordu şimdi iş ciddiye binip nişan yapınca, hadi onu sevmiyorsam fiziksel olarak başka beğendiğim kişiler olursa hadi onu aldatırsam tarzı sorular kafamda oluşmaya başladı ve duygularımı tanıyamıyorum nişanlımı çok seviyor muyum onu da bilemiyorum Bi türlü lütfen yardımcı olun (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Merhaba, ilişkinizde duygularınızdan eminsiniz ancak bir taraftan da aklınızda bazı şüpheler var sanıyorum. Aldatma ve aldatılma deneyimi ilişkide olduğunuz partnerinizden ziyade sizin içsel çalışan modellerinizle alakalı bir durum olabilir. Bu nedenle ilişkilere, kendinize ve duygularınıza yönelik bir süreci sizinle konuşmak daha faydalı olacaktır. Diğer yandan sevginize dair de bazı endişeleriniz var sanırım. Bu endişeleri sizden daha detaylı dinlememiz gerekebilir. Dilerseniz bu yolculukta size eşlik edebilirim. Takvimden uygun saatleri görebilirsiniz. İyi günler dilerim. (2022-10-04 15:53:14)
-
Merhaba hocam ben 26 yaşındayım bazen uykudan bilinçsiz uyanıp anlamsız hareketler yapıyorum,geri uyuyorum.Sabah uyandığımda olanları hatırlıyorum, sorun ne olabilir? (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Bir hekimin görmesi gerekir öncelikle. (2022-10-07 22:12:43)
-
Merhaba hocam ben acaba seneledir okb hastası olabilirmiyim.hocam ben kapalı alanlara girdimmi psikolojikmen agızım kurumaya başlıyor ve o an susuyorum insan içine girdinmi daha çok oluyor ve bu ara aklıma geldinmi bile agiz kurulugu yasiyorum seker testi falan herseyime baktirdim hic bir rahatsızlığım çıkmadı ama aklıma geldimi agzim kurumaya başlıyor ne önerirsiniz ? (Diğer Kategorisi)Merhaba, tek başınıza dışardayken veya toplu taşımalarda da benzer duyguları yaşıyor musunuz? Söyledikleriniz Okb değil fakat başka bir duruma benziyor. Detaylandırmakta fayda var. Destek almak isterseniz randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler dilerim. (2022-10-03 10:10:37)
-
Yeni evliyim evliliğimiz de maddi durumlardan dolayı tartışma yaşıyoruz bu yüzden de sesimi yükseltiyorum biraz öfke problemim var ağzımdan ne çıktığını hiç duymuyorum bu da karşı tarafı üzüyor ve kırıyor bu davranışı yaptıktan sonra pişman oluyorum ama kendimi de kızdığım da dizginleyemiyorum bana yardımcı olabilir misiniz. (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Merhabalar, öncelikle hissettiğiniz öfke duygusu ile ilgili çalışılması gerekli. Başa çıkamadığınız bu duygu, duygu düzenlemesi yapmanıza engel oluyor olabilir. Daha sonra pişmanlık duymanız öfkeniz geçtikten sonra olaylara dışardan bakabiliyor olmanızla ilgili. Duygu durumlarınızdaki ani değişikliklerle ilgili terapi almanız kendinizi anlamanıza ve ilişkinizde duygularınızı kontrol altına almanıza destek olacaktır. (2022-10-01 13:52:20)
-
Eşim ile tartışırken öfkeme sahip çıkamıyorum (Öfke Problemi Yaşıyorum Kategorisi)Merhaba, yoğun öfke duygunuz yalnızca eşinizle tartışırken mi açığa çıkıyor yoksa hayatınızın genelinde de etkilerini görüyor musunuz? Yalnızca eşinize yönelik bir öfke duygunuz varsa öfkeyi açığa çıkarak temel duygunuzla çalışılabilir. Detaylı görüşmek isterseniz randevu oluşturabiliriz. Sevgiler. (2022-10-03 09:59:54)