-
Kendimi mümkün olduğunca iyi yetiştirmeye çalıştım,derecelerle okul bitirdim.kısıtlı imkanlarıma rağmen ama aynı eksik bıraktığım şeyler var.İş hayatında da işimi 100 kişiden iyi yapan ilk 3te bile olsam sanki bitik biri gibi hissediyorum bazen,güvensiz ve çekingen davranıyorum.Konuşmak dahi istemiyorum ve depresif moda geçiyorum en ufak bir huzursuzlukta .Ayrıca psikolojimi yeme bozukluğuna kadar götürüyorum bastırmak için.Bulunduğum yerde hiç mutlu olmasam,nefret etsem dahi kendimi çok sıkıyorum,bunu dile getiremiyorm (Kendimi Beğenmiyorum Kategorisi)merhaba size yardımcı olmak isterim,seans oluşturabilirsiniz (2023-10-16 23:34:26)
-
Merhabalar ben sorumu hemen sormak istiyorum yaşım 18 ve ben 20 güne yakım bir süredir bazı günler çok az uyuyordum bazı günler uyku tutmuyordu ben bu durumun bende bir kalıcı hasar bırakacağı dan çok korkuyordum ve ardından benim bir ikizim var ondan ayrıldım onu başka bir ile yolladım o gün ağlamıştım gece ertesi gecede uyumaya çalışırken bir an sanki herkes uyuyor fa sadece ben uyuyamıyorum ve ortama yabancılaştım panik atak gibi birşey geçirdim ardından uyudum o günden sonra bende yoğun bir stres başladı ara ara yen (Diğer Kategorisi)Panik atak varsa terapi almanızı öneririm ancak sorunuzu anlayamadım tam olarak eksik kalmış çünkü (2023-10-22 18:20:18)
-
Merhabalar ben lise 1 öğrencisiyim.Son 3 senedir asla hayattan keyif almıyorum ruhum yaşlanmış gibi hissediyorum yorgunum.Okul başladıktan sonra eve her geldiğimde duvarlar üstüme geliyor ve oturup ağlamaya başlıyorum okul hayatı bana çok zor gelmeye başladı etrafımda çok insan olmasına rağmen kendimi çok yalnız hissediyorum.Asla hedefimi başaramayacağım hissi var ve bu beni mahvediyor.Okuldayken kalbim 3 katı hızlanıyor nefesim daralıyor eve geldiğimde de anında ağlamaya başlıyorum stresten kusuyorum ne yapmalıyım? (Diğer Kategorisi)Terapi eşliğinde çözebiliriz. Okul korkusunun altında yatan sebepleri bularak çözüme ulaşabiliriz. Anksiyeteniz var gibi görünüyor. (2023-10-06 13:03:55)
-
ikamet ettiğim şehre üç saatlik uzaklıkta şehirde üniversite okuyorum.sevgilim ile aynı şehirde okumuyoruz bu yıl yatay geçişe başvurdum ve asıl yerleştim çok mutlu oldum sonucu görünce diğer gün kaydımı yapmayı düşünüyordum fakat ailemden(ablalarım) söylediği şeyler beni kararsızlığa düşürdü ev kalabalık ve küçük çalışamazsın vs şeyler arkadaşlarım ve hocamdan da görüş aldım kafam kayıt tarihinin sonuna kadar daha da karıştı ve daha çok kararsız kaldım yani bu bana hiçbişi yaptıramadı. sorunum ne söyler misiniz (Diğer Kategorisi)Merhaba, hayatınızla ilgili bir karar alacağınız zaman tereddüt yaşıyorsanız kendinizi keşfetmek adına bireysel terapi almak sizin için faydalı olabilir. Dilerseniz randevu oluşturursanız birlikte inceleyebiliriz, mutlu günler :) (2023-09-24 16:08:29)
-
Merhaba öncelikle , ben Füsun ve 15 yaşındayım . Ben 5 sınıfken ya da 4. sınıfken tam olarak zamanını hatırlayamıyorum ancak unuttuğum daha yeni yeni tetiklenen bir olay yaşamıştım. Öncelikle ben o zamanlarda kuzenim tarafından o da 10 11 yaşlarında o zamanlar .. Neyse sonra biz nasıl oldu bir şekilde benim arkama geçip cinsel organıyla ( pantolonu vardı )arkama sürtünmeye başladı ve bizi de kardeşim izliyordu . Bunu psikoterapistime anlatsam ailem anlatır mı kesinlikle istemiyorum (Diğer Kategorisi)merhaba füsun yaşadığın olay için çok üzgünüm, bunlar özel ve hassas konular senin ruh sağlığın göz önünde bulunduran bir terapist ailene anlatma durumunu senin iznin olmadan yapmaz, dilersen sana yardımcı olmak isterim dilediğin zaman bana ulaşabilirsin ,kendini çaresiz hissettiğin zaman bana ulaşabilirsin. (2023-09-18 11:14:35)
-
gün içerisinde telefonumda yanlış birşey yapmışmıyım acaba kazayla birşey indirmişmiyimdir kazayla birini takip etmişmiyimdir diye gün içerisinde 10 15 kere kontrol ediyorum 15 20 dakika ve beni inanılmaz kötü bir şekilde strese sokuyor telefonu kırasım geliyor. (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)merhaba ,bahsettiğiniz durumun işlevselliğinizi günlük yaşamınızı ne kadar etkilediği bizim için önemli bir kriter detaylar için randevu oluşturabilirsiniz. (2023-08-31 00:46:54)
-
merhaba hocam 27 yaşındayım size şunu sormak istiyorum birşey yapıp bitirdikten sonra o yaptığım işi defalarca kontrol etmek durumunda kalıyorum acaba yanlış yaptım mı acaba kötü birşey yazmış olabilirmiyim diye yani en kısa telefonla oyalandıktan sonra acaba istemeden bir uygulama indirmişmiyim kazayla birini takip etmişmiyim diye saatlerce 2 3 saat telefonu kontrol ediyorum aynı şeylere saatlerce tekrar tekrar bakıyorum hocam bu durum beni inanılmaz rahatsız ediyor ve daraltıyor ne yapmam gerek sıkıntı nedir? (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Merhaba, sürekli kontrol ihtiyacı, tekrarlar ve kuşku hissi bize Obsesif Kombulsif Bozukluğun sinyallerini verebilir. Bu durumun çözümü ve kesin tanısı için bir uzmandan yardım almalısınız. Psikoterapiye başvurmak bu problemi yenmenize yardımcı olacaktır. İyi günler dilerim. (2023-08-29 11:14:02)
-
Kindar bir insan olduğumu düşünüyorum ve bu sebeple sürekli bana yapılanları unutmuyor aklımda tekrar ediyorum , bu da beni hayatımın normal akışında etkiliyor . araştırmalarımla paranoyak kişilik bozukluğu yönünde değerlendirmem gerektiğini öğrendim . Bu konuda yardım alabileceğim birileri var mı acaba (Diğer Kategorisi)Merhabalar. Uzman kişi tarafından yapılan testlerde eğer böyle bir psikolojik rahatsızlık varsa ortaya çıkacaktır. Destek almak için randevu oluşturabilirsiniz (2023-08-22 23:52:59)
-
Ben 24 yaşındayım sosyal anksiyetem var toplumda konuşacak birsey bulamıyorum ve sürekli dinleyen taraf oluyorum yakında işe gireceğim insanlardan korktuğum için çalışmak istemiyorum kendimi sürekli kötü hissediyorum (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Sık karşılaştığımız bir durum sosyal anksiyete bozukluğu. Bunu da terapi alarak aşmanız mümkün. Randevu oluşturabilirsiniz isterseniz. (2023-08-22 23:54:07)
-
Kaygı ve panik oluyor devamlı bazen elimi kolumu ters görüyormuşum gibi hissediyorum (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Devamlı kaygı durumunuz varsa anksiyete ya da panik atak olabilir. Terapi almanız önerilir. (2023-10-22 18:23:44)
-
26 yaşındayım evliyim bazen bir iş yaparken annem ne düşünür diye kaygilaniyorum. Huzursuz oluyorum. Annemi memnun etmek zorunda olmadığımı fark edip kendi hislerime göre karar verince kendimi biraz özgür hissediyorum ama hata mı yaptım acaba diye düşünüyorum. Genel anlamda huzurlu hissedemiyorum (Aile içi problemler Kategorisi)Çocukluk şemalarımızdan gelen bir tetikleme olarak görüyorum. Şema terapiyle çözülebilecek bir durum. Randevu oluşturabiliriz (2023-08-22 23:55:35)
-
Su an 26 yaşındayım babam ben 13 14 yaşlarındayken evden ayrıldı memur olduğu için başka şehire atandı biz eğitimimiz.yarim kalmasın diye taşınmadik. Şimdi hayatımı sorgulayınca cok İlgisiz bir baba olduğunu anlıyorum tüm yükü anneme yükledi 3 kardeşiz. Bizi pek aradığını hatırlamıyorum Sorunlarımızla ilgilenmezdi.para harcaması gerkeen zamanlarda sinirlenirdi. Annem de yilllarva babami bize şikayet etti Evde olduğunda aksamlari kahveye giderdi. 2 yıl önce evlendim. Eskiye göre daha ilgili ama bana samimi gelmiyor (Aile içi problemler Kategorisi)Travmatik bir durum olmuş birçok problem yaşandığı için baba tarafından bunların terapide işlenmesi gerekir (2023-08-22 23:56:52)