Fobiler

Fobiler. Fobi, bir tür kaygı bozukluğu türüdür. Bireyin belirli durum, canlı-cansız varlık veya ortama yönelik hissettiği yüksek derecedeki korku halidir. Fobisi olan bireyler belirli tehlikeleri duyulması gerekenden daha fazla tehdit edici olarak algılarlar. Bu yüzden tehlikeli gördüğü bu durumlardan önemli seviyede kaçınırlar.  Bireyler , fobinin sebep olduğu  koşullarla karşı karşıya kaldıklarında ise ciddi ölçüde sıkıntı yaşarlar .Bu durumda  kendilerini dehşet hissi ve panik halinde gösterebilmektedirler.

 

Fobiler nasıl başlamaktadır?

Fobiler sıradan korku hissine göre fazlaca şiddetli ve ciddi özellikler taşımaktadır. Bireyin hayatını maalesef  daha da derinden etkilerler.

Fobi  bireyin ender  karşılaşacağı bir durum olduğunda gündelik hayatın etkilenmesi daha düşük ihtimaldir. Halbuki   karmaşık formdaki  fobilerde bireyin hayatının önemli  düzeyde etkilenmesi söz konusudur. Buna örnek olarak toplum önünde konuşmaktan korkmayı söyleyebiliriz.

Fobi Çeşitleri

Bir çok fobi çeşiti bulunmaktadır. Bilinen fobi çeşitlerini aşağıda  görebilirsiniz. fobiler

KLOSTROFOBİ

Kapalı yerlerde bulunmaktan duyulan fazlaca  korkuya klostrofobi denir. Klostrofobisi olanlar asansör, uçak gibi  küçük ve kapalı yerlerde rahatsız hissetmektedirler. Kapıları kapalı, pencereleri dar  olan yerlerde de korku hissine kapılırlar. fobiler

 

Klostrofobi sahibi  bireyle  korktukları ortamlardayken aşırı endişeye kapılırlar. Fobiler çoğunlukla  panik atağa doğru ilerler. Bireyler  kapana kısılmış gibi hissederler. Bu yüzden Korkunun bedensel tepkileri de ortaya çıkar. Bireyler, Korkuyu yaşadıktan sonra kapalı yerlerden uzak durma çabasına girişirler. Artık  kapalı odalara  ve sinema gibi  karanlık ortamlarda bulunamazlar. fobiler

 

AKROFOBİ

Akrofobi, yükseklikten korkma olarak tanımlanabilir. Fakat Uçma korkusuyla karıştırılmamalıdır. Çünkü Akrofobi, uçma korkusuna kıyasla daha genel bir korku çeşididir. Fobinin derecesine göre değişiklik göstererek, akrofobik birey ağaca çıkmaktan bir dairenin balkonunda bulunmaktan merdiven tırmanmaya kadar bir çok yükseklik korkusuna sahip olabilir.

 

.

Akrofobi kişide baş dönmesi yaratabilir. Ancak tüm baş dönmelerini bununla karıştırmamak gerekir. Çünkü  akrofobide  yaşanan durum baş dönmesinden çok daha farklıdır. Birey yükseğe çıkar çıkmaz  panikler ve  etrafında tutunabileceği bir şeyler arar. Çünkü kendi dengesine güvenmez.

 

Böyle bir durumda kişi genellikle acilen aşağı inmeye çalışır, dört ayağı üzerinde emeklemeye başlar ya da diz üstü çöker. Genel olarak duygusal ve fiziksel tepkiler diğer fobilerdeki gibidir. Titreme, aşırı terleme, kalp çarpıntıları, ağlama ve bağırma en sık görülen reaksiyonlardır. Kişi dehşete kapılır, hareket edemez ve sağlıklı düşünemez.

 

Akrofobi,  bireyin hayatını ve önceliklerini fazlasıyla kısıtlayan bir durumdur. Bu bireyler çoğu zaman yüksek katlarda oturan arkadaşlarını bile ziyarete gidemezler. fobiler

Fobi Nedir Fobi Çeşitleri Nelerdir

fobi nedir

Fobi nedir fobi çeşitleri nelerdir sorusunu sık sık merak ederiz. Bu yüzden bugünkü yazımızda fobi nedir fobi çeşitleri nelerdir başlıklarını ele alacağız. Normal şartlar altında korkmayacağımız durumlardan korktuğumuzu ifade eder. Spesifik bir durum ya da nesneye karşı gerçekleşen aşırı düzeydeki korku fobi olarak ifade edilir. Bu tür durumlarda genelde kaçınma …

Daha Fazla Oku »

Ölüm Korkusu Nasıl Yenilir

ölüm korkusu nasıl yenilir

Ölüm korkusu nasıl yenilir sorusu zihnimizin hep bir köşesinde yer alır. Aslında bakarsak bu tür kaygı durumlarının tedavi yöntemleri benzerdir. Kişide ölüm korkusunu tetikleyen mutlaka bir geçmiş yaşantı vardır. Bazen bir tetikleyici, bazen bir düşünce, bazen bir duygu tanatofobi durumunu tetikler. Ardından kişi sebepleri dahi sorgulamadan ölüm korkusu nasıl yenilir …

Daha Fazla Oku »

Klostrofobi Baş Etme Yöntemleri

Klostrofobi baş etme yöntemleri

Klostrofobi ile baş etme yöntemleri oldukça merak konusudur. Klostrofobi , diğer fobi türleri gibi kişinin yaşamını olumsuz etkiler. Bu yüzden kişi kapalı ve dar alanda yoğun kaygı yaşar. Kapalı alan korkusu belirli bir durumla orantılı olmasa bile yoğun bir şekilde ortaya çıkar. Bu tür durumlarda korku ve kaygı en temel …

Daha Fazla Oku »

Sosyal Fobi ile Başa Çıkma Yöntemleri

sosyal fobi başa çıkma yolları

Sosyal fobi , diğer adıyla sosyal anksiyete en yaygın psikolojik rahatsızlıkların başında gelir. Ancak yaygın olması anında destek alındığı anlamına gelmemeli! Çoğu insan sosyal fobi durumuyla başa çıkmak yerine kendisini geri çekmeyi tercih ediyor. Böylece belirtiler artarak devam ediyor. Olumsuz yargılanma kaygısı , çevredeki kişilerin yanlış düşüneceği telaşı…Bir çok neden …

Daha Fazla Oku »

Kapalı Alan Korkusu Nedir?

Kapalı Alan Korkusu Nedir?

Kapalı alan korkusu, diğer adıyla klostrofobi kişinin kapalı kaldığı ya da kilitli olduğu bir alandayken ortaya çıkan endişe, panik, tedirginlik ve korku durumlarını ifade eder. Kapalı alan korkusu yani klostrofobi pek çok farklı zamanda ortaya çıkar. Eğer ki kişi kapalı alanda kaldığı anda korkusunu kontrol edemezse kaygısı daha da artar. …

Daha Fazla Oku »

Agorafobi Nedir ? Nasıl Tedavi Edilir ?

Agorafobi nedir nasıl tedavi edilir

Agorafobi bir tür anksiyete bozukluğudur. Kişi kendisini kapana kısılmış hisseder. Çaresiz ve utangaç hisseder. Korkuya neden olur. Bu tür alanlardan ya da yaşantılardan korkması anlamına gelir. Bazen toplu taşımaya binmekte, açık ya da kapalı alan fark etmeksizin bu tür alanlarda bulunmakta, yapması gereken işler için bir yerde sıraya girmekten korkar. …

Daha Fazla Oku »

Uçak Fobisi Nedir?

Uçak Fobisi Nedir

Uçak fobisi ya da uçuş korkusu literatürde aviofobi olarak ifade edilmektedir. Bu durum telaşlı olma hali, korku duygusu, dehşete kapılma, uçma ve havalanmaya karşı kaçınma belirtileri şeklinde gözükür.  Kişiler uçma durumunda korkuları tetiklendikleri için fobik belirtiler gösterir. Uçak fobisi ya da uçak korkusu mantıksız, ısrarlı, şiddetli ve belirgin bir korku durumunu …

Daha Fazla Oku »

Özgül Fobi Türleri Nelerdir?

Özgül Fobi Türleri Nelerdir

Özgül fobi türleri tanımı son zamanlarda sık sık karşımıza çıkmaktadır. Özgül fobiyi ele alırken, korkuya neden olan uyaranın kişinin üzerinde hemen hemen her zaman korku ya da kaygıya neden olması olarak ifade edilir. Aşı, kan, hayvan, toplu taşıma gibi farklı farklı özgül fobi türleri vardır.  Özgül fobi türleri yönelik tanıda …

Daha Fazla Oku »

Böcek Korkusu Nedir?

Böcek Korkusu Nedir

Böcek korkusu ya da entomofobi her türlü haşerata karşı bir korku duyma ya da tiksinme durumudur. Kişi böcekle karşılaştığı anda çeşitli kaygı belirtilerinden panik atak belirtilerine kadar çeşitli tepkiler gösterir. Böcek korkusu ortaya çıktığında kişi kontrolü kaybeder. Böylece davranışlarını kontrol edemez. Böcek korkusunda kişinin karşısında somut bir delil olmamasına rağmen …

Daha Fazla Oku »

Sosyal Anksiyete Nedir?

Sosyal Anksiyete Nedir?

Sosyal anksiyete ; kişi bulunduğu çevredeki diğer insanlar tarafından eleştiriyle karşılaşacağını düşünür. Bu durumlarda ortaya çıkan korku ya da kaygıdır. Sosyal anksiyete ile sosyal fobi bazı yerlerde benzer olarak tanımlansa da aralarında farklılık vardır. Kişinin sosyal ortamlardaki anksiyete düzeyinin artması bu durumu sosyal fobiye çevirir. Sosyal anksiyetenin ortaya çıkmasında temelde …

Daha Fazla Oku »