-
6 yıllık evliyim 2 çocuğum var daha önce eşimin borçlarını 2 defa ödedim yıllardır borcunun bitmesini bekliyorum 2.odememde yemin ettirdim bı daha yapmayacağını söyledi ve 1 yıl sonra ciddi meblada borcu olduğunu öğrendim kendi söylemedi ve arabamızı bana danışmadan satacağını öğrendim guvenim sarsıldı ve yine borcunu ödedim yuvam yıkılmasın diye çok değiştiğinin farkındayım aynı şekilde benimde değiştiğimi söylüyor bir insanın yapması gerektiği gibi davrandığımi düşünüyorum açıklama yapıyorum hatalı benmişim gibi (Evlilik Problemleri Kategorisi)Merhaba Tuğba Hanım, Yaşadıklarınız oldukça yıpratıcı ve duygusal olarak çok yorucu görünüyor. Güvenin zedelendiği, tekrar eden borçlar ve gizlenen gerçeklerle başa çıkmak kolay değil. Sizi en çok zorlayan noktaları birkaç başlıkta toparlayabiliriz: 1. Güven İhlali Eşiniz size daha önce söz vermiş ama yine gizlice borçlanmış ve sizinle bu konuda açık olmamış. Bu, güveni derinden sarsar. Birlikte aldığınız kararlar yerine, tek taraflı ve size danışılmadan atılan adımlar (örneğin arabanın satılması) evlilikteki dengeyi bozar. 2. Sorumluluğu Üstlenmeme Siz fedakarlık yapıp borçlarını öderken, eşinizin bu durumdan ders çıkarıp sorumluluğu üstlenmemesi, aynı hataları tekrarlaması sizi yalnız bırakmış. Açıklama yapmaya çalıştığınızda hâlâ sizin hatalı olduğunuz söylenmesi, duygusal yükünüzü artırır ve değersiz hissettirebilir. 3. Değişim ve Dönüşüm Eşinizin "çok değiştiğini" söylemesi olumlu bir gelişme olabilir, ama güven bir kez kırıldığında, sözler değil davranışlar belirleyici olur. Sizin de değiştiğinizi söylüyor; bu değişimin sizin üzerinize daha fazla sorumluluk ve sessizlik yüklemesi gibi bir sonucu olmamalı. Peki Bu Noktada Ne Yapabilirsiniz? Öncelikle Duygularınızı Küçümsemeyin, kırgın olmanız, güvensizlik hissetmeniz ve tekrar tekrar bu yükü taşımaktan yorulmanız son derece normal. “Yuvam yıkılmasın” düşüncesi çok kıymetli ama bu uğurda sizin tükenmeniz pahasına olmamalı. Açık ve Sakin Bir Konuşma Güven üzerine, mali sorumluluklar üzerine net ve yapıcı bir konuşma yapmanız gerekebilir. Suçlama değil ama "ben" diliyle (örneğin: “Borçlarının benden gizlenmesi beni çok kırdı ve yalnız hissettirdi”) anlatmak önemli. Bir Uzman Desteği Düşünün Çift terapisi veya bireysel terapi bu tür konularda çok faydalı olabilir. Bir uzmanın arabuluculuğunda geçmiş sorunları konuşmak ve güveni yeniden inşa etmek daha sağlıklı olabilir. Dilerseniz birlikte çalışabiliriz. Son Olarak Sınırlar Belirleyin Kendinizi tekrar eden aynı döngüde buluyorsanız, bazı net sınırlar koymak önemli olabilir. Örneğin: “Bir daha borç durumunu saklarsan, bu durumda ne yapacağımı ciddi şekilde düşünmem gerekir.” Sevgiler, (2025-05-31 20:09:22)
-
size ilk randevu nasıl oluşturabilirim ? (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Merhaba, müsait saatlerimi her hafta güncelliyorum. Randevu al bölümünden seans oluşturabilirsiniz. İyi günler dilerim. (2025-04-05 14:25:26)
-
Porno ve mastürbasyon bağımlılığım var ne yapsam bırakamıyor ve kurtulamıyorum. (Bağımlılıklarım Var Kategorisi)Merhabalar. Porno izlemek ve mastürbasyon davranışı bedende ve zihinde uyarıcı bir etki bırakır.Bu etki geçiçi ancak işlevsel olmayan bir durumdur. Diğer bağımlılıklar gibi psikoterapi yöntemi fayda sağlayabilir. İyi günler dilerim (2025-04-22 22:59:17)
-
Merhaba, logo terapi almak istiyorum. Hangi uzmanınız ile ilerleyebilirim bu terapiyi kim uygular? Teşekkürler... (Depresyon Kategorisi)Merhabalar, Şuayip Yücel adlı uzmanımız logo terapi alanında hizmet sunmaktadır. Randevu saatlerini kontrol ederek seans oluşturabilirsiniz. (2025-03-31 20:41:54)
-
Hocam sizden randevu almam mümkün müdür ???????? (Aile içi problemler Kategorisi)Merhabalar. Randevu saatlerimi düzenledim uygun olduğunuz zaman için randevu oluşturabilirsiniz iyi günler dilerim (2025-03-05 18:34:11)
-
Hocam sizden randevu almam mümkün müdür ???????? (Aile içi problemler Kategorisi)Randevu saatlerimi g0ncelledim randevu oluşturabilirsiniz (2025-03-05 18:34:34)
-
Beyza hanım ben hastalıklarla ve bazı işlerle mücaadele etmekten çok yoruldum bu süreçte çok etkilendiğim birini de kaybettim ne yapmam lazım (Diğer Kategorisi)Merhabalar. Kayıp ve yas süreci bazı aşamalardan oluşmaktadır. Bu süreçleri atlatmak için zorlandığınız duyguları anlamlandırmak için psikolojik yardım almak faydalı olabilir.İyi günler dilerim (2025-03-06 14:42:06)
-
Merhabalar, randevu olusturdum ayin 27sine, yalniz sayfada ödemeyi nasil yapacagimi anlamadim. Randevumuz yine de şu an onaylandi mi onu bilmek istedim. Tesekkür ederim (Öfke Problemi Yaşıyorum Kategorisi)(2025-03-05 18:36:24)
-
Tum tarihler dolu gozukuyor ne zamana randevu alabilirim (Diğer Kategorisi)Merhabalar.Randevu saatlerimi düzenledim.İyi günler dilerim (2025-03-05 18:35:40)
-
Merhaba. Randevu almak istiyorum ancak tüm tarihler için randevularınız kapalı görünüyor. Ne zaman randevu almaya başlayacaksınız. (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Merhabalar, pazar akşamı için randevu oluşturabilirsiniz (2024-11-28 15:29:39)
-
Öfke kontrol problemi aile içi sorunlar degersizlik öz güven eksikliği kaygı bozukluğu ağlama krizleri yaşıyorum ne yapmam gerekiyor kendimi yanliz hissediyorum (Öfke Problemi Yaşıyorum Kategorisi)Merhabalar.Öfke duygusu diğer duygularımız gibi temel bir duygumuz. Zaman zaman ortaya çıkması normal. Ancak bu duygu artık günlük yaşantınızı etkileyecek seviyeye geldiyse bir terapi desteği fayda sağlayabilir.İyi günler dilerim (2025-03-05 18:38:45)
-
Merhaba. Online terapi alma imkanım maalesef mekansal nedenlerden dolayı yok. Birebir destek alabilir miyim? (Aile içi problemler Kategorisi)Merhabalar. Bulunduğunuz ildeki terapistlerle iletişime geçebilirsiniz. İyi günler dilerim (2025-03-05 18:44:06)