-
Sayın hocam oğlum yedi yaşında. 2 yıl önce ev değişikliği yaptık. yeni evde arkadaşsız kaldı, internet bağımlısı oldu. internette korku filmleri izledi. 2 ay önce interneti kestim. biraz oyuncaklara yöneldi. Ama çok saldırgan öfkeli sinirli biri oldu. insanlara vurmaya başladı. okulada gitmek istemiyor. ne yapmam gerekir (Öfke Problemi Yaşıyorum Kategorisi)merhaba çocuk ile çalışan bir uzmanla görüşünüz. Sağlıklı günler dilerim (2022-07-28 21:25:24)
-
Merhaba ismim Hatice. Çok aşırı yoğun kusma fobisi yaşıyorum. Çocukluktan beri sürekli devam ediyor. Hayatımı kısıtlıyor. Sınav öğrencisiyim ve kusmaktan korkum yüzünden birçok seyi yemekten kaciniyorum. Midem bulansa hemen su içiyorum. Son zamanlarda hasta oldum ve midem aşırı derecede bulanıyor. Acaba kendim kusmayı denesem geçer mi düşünüyorum. Çok fazla endişeleyim. Küçükken travma vs de olmadı. Biraz takıntılı bir yapım var. Şu an size sormak istediğim şey kusmaya çalışsam geçecek mi. (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Merhaba Hatice Hanım. Kusma davranışına yönelik bir korkunuz var. Bu korkuya bağlı olarak bazı kaçınma davranışlarında bulunuyorsunuz (birçok şeyi yememe veya bulantı esnasında hemen su içmek gibi) ve bu kaçınma davranışlarınız sonucunda kusmaya bağlı olan korkunuzda anlık rahatlama olsa da uzun vadede yeniden endişeleriniz artıyor. Kusmaya çalışırsanız geçer veya geçmez şeklinde bir yönlendirme yanlış veya eksik kalabilir. Bu noktada yaşadığınız duruma yönelik düşünce biçimleriniz ve davranışlarınız terapi ile çalışılabilir. İşe yaramayan düşünce yapıları ve sürekli tekrarlanan davranışlar açığa çıkarılarak ve yeniden düzenlenerek daha sağlıklı bir sürece adım atabilirsiniz. Sevgiler. (2022-07-27 19:13:34)
-
Merhaba ben geçmişte yaşadığım rahatsızlıktan dolayı yaklaşık 10 yıldır bir korku ve endişe içindeyim , evden dışarı çıkamıyorum korkuyorum bir yere giderken panik yapıyorum böyle yaşamak çok zor bundan dolayı hayattan keyif alamıyorum kapının önüne bile çıkamıyorum panik oluyorum korkuyorum artık iyileşmek istiyorum herkes gibi bende gezmek istiyorum bunun için ne yapmam lazım (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Merhaba, geçmişte yaşadığınız durumu bilmemekle birlikte şuan yaşadıklarınız günlük yaşantınızı etkileyecek düzeye ulaşmış görünüyor. Günlük yaşantımızı etkileyen ve baş edemediğimiz olaylar zamanla duygularımızı da yoğun bir şekilde etkiler. Dilerseniz detaylı değerlendirme ve terapi desteği için randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler. (2022-07-27 18:52:47)
-
Merhaba ben 19 yaşındayım yaklaşık 3 aydır kendimi çok kötü hissediyorum ailemle anlaşamıyorum ayrıca öfke kontrolü problemim var okul hayatım berbat gidiyor aynaya bakmak bile istemiyorum her kes bir yerime laf ettiği için kendimi dünyanın en çirkin insanı gibi hissediyorum annem babam kardeşlerim burnuma ,benlerime ,fiziğime laf ediyorlar sürekli birileriyle kiyaslaniyirum ayrıca anne ve babamın sözlü şiddeti ve ekonomik olarak gerçekten batık olmamada çabası lütfen yardım edin artık bu ruh halinden kurtulmak istiyoru (Depresyon Kategorisi)Merhabalar. Olumsuz hislerimiz temelinde genellikle işlevsel olmayan düşüncelerimiz vardır. Terapi süreciyle beraber bu düşünceleri bulmak ve esnek düşünme yollarımızı keşfetmek önemli bir rol oynar. Hayatımızda olumlu duygularımız gibi olumsuz duygularımız da vardır. Bu duygularımızı duruma uygun olarak yaşamadığımız zamanlarda, bizim yaşantımız için olumsuzluklar oluşturur. Yaşadığınız durumları anlamak ve mücadele etmek için psikoterapi önerebilirim. İyi günler dilerim. (2022-07-27 16:00:11)
-
Bı tane mahalleden çocuk kapımızı çaldı parka oturmak için çağırdığını söyledi aşağı indiğimde önceden beni rwhatsiz eden cocuklarin olduğunu gordum beni tenha bı yere götürüp konuşacaklarini soyledikler ama şiddet uyguladılar ben kaçtım bı bakkal beni kurtardı o günden sonra evden cikamiyorum korkuyorum açıkçası (Diğer Kategorisi)Merhaba. Denizde yüzmek her zaman boğulmak demek değildir. Öncelikle güvende olduğunuzdan emin olmanız gerekir. Sonrasında da çıkmanızı tavsiye ederim. Fakat bunu yapmakta hala zorlanıyorsanız tek başınıza çaresi bir terapi olabilir. Sevgiler (2022-07-28 21:29:19)
-
Sebebi ne öğrenmek istiyorum (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Öfke duygusu çoğu nedene bağlı olarak açığa çıkabilir. Neler sizi öfkelendirir, öfke duygusunun açığa çıkmasının nedeni olan ve ifade edilemeyen başka duygular var mıdır, öfke duygusu sizde ne zamandır var detaylı konuşulması gerekir. Dilerseniz bu konuda destek alabilirsiniz. Sevgiler. (2022-07-27 19:02:57)
-
Merhaba ben 23 yaşında bir üniversite öğrencisiyim. İki buçuk senedir dini takıntılar, şüphe ve kontrol takıntısı ve bunların sebep olduğu majör depresyon atakları ile mücadele ediyorum. Düzenli olarak psikiyatr ile görüşüyor ve ilaç kullanıyorum. Dini inançları oldukça güçlü bir insanım. Benim sorunum şöyle, aklıma istemsizce geçmişte yapmış olduğum bir günah geliyor ve ben içinden çıkamadığım ağır suçluluk duygusuyla mücadele ediyorum, sonu depresyonla bitiyor. Kendimi bir nebze toparladığım noktada bu sefer başka bir (Takıntılarım Var Kategorisi)Merhaba. Aklınıza gelen düşünceler ve bu düşüncelere yönelik oluşturduğunuz kontrol davranışları üzerine terapi desteği alabilirsiniz. Majör depresyon böyle durumlara en çok eşlik eden tanıdır. Psikiyatri eşliğinde ilerlemeniz süreci daha da kolaylaştırır. Böyle durumlarda ilaç tedavisi ve psikoterapi desteğinin bir arada yürütülmesi daha verimli sonuçlar elde etmenizi sağlar. Sevgiler. (2022-07-25 14:51:04)
-
Gün içinde yada hafta içinde istediğim şeyler olmayınca hemen sinirleniyorum. Ağlıyorum. Sinirim geçtikten sonra çok gereksiz yere kızdığımı anlıyorum. Boş şeylere çok fazla kızıyorum. Kızdığım şeyler aklıma daha çok geliyor bir de onlara kızıp ağlıyorum üzülüyorum nedeni nedir acaba. Teşekkür ederim (Öfke Problemi Yaşıyorum Kategorisi)Merhaba bir duygudurum bozukluğundan bahsediyorsunuz. Psikoterapi ile sorunun kaynağına inilebilir. Sevgiler (2022-07-28 21:27:37)
-
Kız arkadaşımın ailevi problemleri var annesi kanser hastası ve babası problemli annesi 2 haftada bir eve geliyo full hastanede tedavi görüyo en son eve geldiğinde babası bıçak çekmiş annesine kızın psikolojisi çok kötü benide şu aralar yanında istemiyo tek kalmak istiyo dışarda takip ediyorum kulaklığı takıp yürüyo tek başına hiç bişey yapmıyo bu olaylar yeni oldu bir hafta bile olmadı çöküşte napsam iyi gelir benimle buluşmak istemiyo bana fazla yazmıyo (Aile içi problemler Kategorisi)İlişkide olmak iki insanın birbirine manevi anlamda katkı sunması demek. Fakat bazen bu verdiğiniz enerji size zarar veriyorsa belki de bu ihtiyacı neden hissettiğinizi sorabilirsiniz kendinize. İlişki tek başına olmaktansa iki kişi olmak isteme halidir. Bununla mutlu olma halidir. Ama tek başınıza olduğunuzda daha mutluysanız belki de ilişkinizde yaşadığınız sorunu konuşmanız gerekir. Bu da kendinizi anlatmak yoluyla olur. Sevgiler (2022-07-28 21:31:52)
-
Hocam merhabalar bundan 2 seneye evel hicbirseyim yoktu önceden abimle aynı odada uyurdum fakat nolduysa birden bi gece kalp atislarimi duymaya başladim durduk yere atak gibi birşey geldi odadan çıktım başka odaya geçtim yalnız uyudum o günden sonra odama kimseyi almiyorum tek uyuyorum simdi aynı duygular annemde olmaya başladı mesela tv izliyoruz tvye odaklanamıyorum kalp carpintim falan oluyor kafam sürekli yanımdaki insanlarda sanki herkesin gôzü benim üzerimde neden yalnizligi seviyorum isyerindede boyleyim (Kaygı Bozukluğu Kategorisi)Merhaba. Kaygıyla ilgili sorunlar yaşıyor olabilirsiniz. Psikoterapi ile daha anlaşılabilir olur yaşadığınız sorun. Sevgiler. (2022-07-28 21:26:52)
-
En ufak durumda bile sinir patlaması yașıyorum herșeyi kırıp döküyorum, bağırıp küfür ediyorum bazen kendimi kontrol edemeyip millete zarar veriyorum. kendimi kontrol edemiyorum bu durum benim ve sevdiklerimin psikolojisini derinden etkiliyor artık bıktım bu durumdan. Hiç olmayacak durumlarda bile sinirlenmem benden insanları uzaklaştırıyor yardım edin lütfen (Öfke Problemi Yaşıyorum Kategorisi)Merhabalar. Öfke ve sinirlilik gibi olumsuz duygularımız da, olumlu duygularımız kadar hayatımızın bir parçasıdır. Ancak içerisinde bulunan duruma uygun olarak yaşanmayan duygular, yaşantımızı olumsuz etkiler. Duygularımız, düşüncelerimizden beslenir ve biz düşüncelerimizi keşfettikçe duygularımızı daha iyi tanıyabiliriz. İyi günler dilerim :) (2022-07-22 14:12:43)
-
Uzun süreli bir beraberlik yaşadığım erkek arkadaşım bende ayrılmak istediğini söyledi sevenler anne sin azarymir hastası olması ve aile bireyleri evlenmesini istemiyor olması ayrıca ağzı gevşek herkese mavi boncuk dağıtıyor .bu durumlardan dolayı beni hep kıskandırıyor ve bu yüzden kirizler yaşıyorum beni sevdiğini biliyorum ama bana ilgisiz davranıyor benim mutlu olmanı istiyor başka insanlar git mutlu beni bırak diyor onun mu psikolosi bozuk benim mi (Kıskançlık Yaşıyorum Kategorisi)Merhaba, partnerinizin size ilgisiz davranması ya da ayrılmayı tercih etmesi onunla ilgili bir süreç. Ancak "beni kıskandırıyor" cümlesi sizinle ilgili bir cümle. Romantik kıskançlık ilişkide tehdit hissedildiği anda ortaya çıkan fiziksel, duygusal ve bilişsel tepkileri içine alan bir karmaşık tepkidir. Bu nedenle ilişkide kıskançlığın altında yatan, sizin için anlamlı sebepleri bulmak daha faydalı olacaktır. Kıskançlık ve bağlanma boyutları arasındaki ilişki, güvensizliğin romantik kıskançlığı tetiklediğini ifade etmektedir. Kıskançlık bir sevgi göstergesinden ziyade ilişkinin kalitesini düşüren bir tepkidir. Bu nedenle kıskançlığa dair psikolojik destek almanız sizin bundan sonraki ilişkilerini daha kaliteli yaşamanıza yardımcı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim. (2022-07-22 01:41:59)