Anksiyete – Kaygı
Anksiyete nedir?
.
Anksiyete çok yaygın görülen psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatta bazen kaygı duysak da anksiyete , kaygının bir sebep olmadan ortaya çıkıp uzun sürmesidir. Bu nedenle kişiler, günlük hayatta olumsuz etkilenirler. Genetik yatkınlık, stresli yaşamdan kaynaklanabilir. Anksiyete tedavisi, hem aşırı kaygı, çarpıntı, belirtileri ortadan kaldırmayı hem de onunla baş etmeyi amaçlar. Kişiler anksiyeteye sahipse, uzmanlardan destek almaktan çekinmemelidirler. Profesyonellerin tanısı doğrultusunda gerekiyorsa psikoterapi ve ilaç tedavisine başlamak ve bu tedaviyi aksatmamak tedavide büyük önem taşır.
.
Anksiyetenin nedenleri
.
Anksiyetenin kesin nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Anksiyete gelişiminde beyindeki nörotransmiter olarak bilinen seretonin ve norepinefrin kimyasallarının dengesiz halinin etkili olduğu bulunmuştur. Ancak araştırmacılar bu dengesizliğe sebep olan etkenleri de henüz tam olarak bilmemekte, birçok faktörün bir araya gelerek anksiyeteye sebep olduğunu düşünmektedir. Genetik yatkınlık gibi bazı doğuştan sebepler olduğu gibi, stresli veya travmatik yaşam olayları da anksiyete oluşumunda etkili olabilir.
.
Anksiyeteye neden olan bazı hastalıklar
.
- Troid -hiper troid
- Diyabet
- Kalp hastalıkları
- Alkol veya ilaç yoksunluğu
- Kronik acı
- Solunum hastalıkları
- Menopoz
- Uyuşturucu madde kullanımı veya yoksunluğu
- Beyne kaç ya da savaş sinyali gönderen bazı tümör türleri
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavi Edilebilir mi?
.
Yaygın bozukluklar tedavi edilebilir bir hastalıktır.
Kişiler ilk önce bir profesyonele başvurmalıdır. İlk başvuruda kapsamlı bir psikiyatrik değerlendirmenin yanı sıra, bu belirtilerin herhangi bir fiziksel hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamak için bazı incelemeler yapılacaktır.
Hasta kişi , çoğunlukla tedaviden yarar görür. Psikoterapistler ilaç tedavisi uygulayabilirler. Bu yöntemlerden birinin ya da birlikte uygulanmasının etkin olduğu gösterilmiştir. Birey, hangi tedavinin daha uygun olacağına doktoruyla birlikte karar vermelidir. Psikoterapistler sizlere yardımcı olmak için ellerinden geleni yapan profesyonellerdir.
.
-
Tekrarlayan Rüyaların Sebebi Nedir
Rüyalarla ilgili bazı kuramsal bakış açılarını daha önceki yazılarda ele almıştık. Genel olarak tekrarlayan rüyaların sebebi travmatik yaşantılar olarak ifade…
Devamını Oku » -
Ölüm Korkusu Nedir
Ölüm korkusu ya da ölüm kaygısı birbiri içine geçmiş iki kavramdır. Ölüm ve yaşam aslında birbirinden tamamen zıt görünür. Ancak…
Devamını Oku » -
Psikolojik Nefes Darlığı
Psikolojik nefes darlığı kişinin kendisini stresli hissettiği anlarda ortaya çıkar. Ancak öncesinde fiziksel belirtilerini de ele almamız gerekir. Öncelikle şunu…
Devamını Oku » -
Neden Arkadaşım Yok
Neden arkadaşım yok sorusunu bazen kendimize sorarız. Oysa çevremizde pek çok insan var. İş yerinde, sosyal medyada ya da ailemizde.…
Devamını Oku » -
Sosyal Fobi ile Başa Çıkma Yöntemleri
Sosyal fobi , diğer adıyla sosyal anksiyete en yaygın psikolojik rahatsızlıkların başında gelir. Ancak yaygın olması anında destek alındığı anlamına…
Devamını Oku » -
Saç Yolma Hastalığı (Trikotillomani)
Bugünkü yazımızda saç yolma hastalığı (trikotillomani) nedir sorusuna yanıt aramaya çalışacağız. Halk dilinde kişinin saç, kaş, kirpik gibi kıllarını tekrarlayan…
Devamını Oku » -
Anksiyete Krizi
Anksiyete krizi , kişinin endişesinin çok yoğun olmasını ifade eder. Kaygı, başımız kötü bir şey geleceğini düşündüğümüz anda artar. Bir…
Devamını Oku » -
Anksiyete Nedir
Anksiyete kişide hoş olmayan duyguların ortaya çıkmasıdır. Diğer bir adıyla kaygı ya da bunalma olarak da karşımıza çıkar. Gün içerisinde,…
Devamını Oku » -
Varoluşsal Kriz
Varoluşsal kriz , kişinin yaşamındaki anlam arayışıyla ilgilidir. Hayatımızın her alanında bir seçim yaparız. Yaptığımız her seçim bize bir sorumluluk…
Devamını Oku » -
Bağlanma Kaygısı Yaşıyorum
Bağlanma kaygısı ya da bağlanma korkusu, ebeveynler , arkadaşlar ya da sosyal ilişki içinde olduğumuz insanlara karşı duyduğumuz kaygıyı ifade…
Devamını Oku »