Neden Sürekli Aynı İlişki Tiplerine Çekiliyoruz?
Fark ettiniz mi? Hayatınıza giren insanlar hep bir yerden tanıdık geliyor. Farklı yüzler, benzer hikâyeler… Hep aynı döngü. Kendinize şu soruyu sorduğunuz oldu mu hiç: “Neden hep aynı ilişki hatalarını yapıyorum? Neden sürekli aynı insanları çekiyorum?”
Neden Sürekli Aynı İlişki Tiplerine Çekiliyoruz?
Fark ettiniz mi? Hayatınıza giren insanlar hep bir yerden tanıdık geliyor. Farklı yüzler, benzer hikâyeler… Hep aynı döngü. Kendinize şu soruyu sorduğunuz oldu mu hiç: “Neden hep aynı ilişki hatalarını yapıyorum? Neden sürekli aynı insanları çekiyorum?”
Aslında bu, yalnızca bir tesadüf değil. Psikolojide bu durum “ilişki döngüsü” ya da “tekrar eden ilişkiler” olarak tanımlanır. Birey farkında olmadan, geçmişten gelen duygusal yaraları tekrar eden kişilerle ilişki kurar. Amaç, bilinçdışında yaşanmış bir travmayı bu sefer “düzeltmek” olabilir. Ne var ki bu denemeler genellikle yine hüsranla sonuçlanır.
Benzer İnsanları Seçmek Tesadüf mü, Alışkanlık mı?
İlişkilerde tekrar eden kalıplar çoğu zaman geçmiş yaşantılarımızla ilgilidir. Özellikle çocukluk dönemindeki bağlanma stilleri, yetişkinlikte nasıl insanlara çekileceğimizi belirler. Duygusal olarak mesafeli bir ebeveynle büyüyen biri, ileride de sevgisini açıkça göstermeyen kişilere yönelme eğiliminde olabilir. Çünkü “tanıdık” olan, “güvenli” gelir — acı verse bile.
Bazı bireyler ise toksik ilişkiler içinde kendilerini sürekli eksik, değersiz ya da yetersiz hisseder. Bu his, çoğu zaman kişinin özsaygı sorunlarıyla ilgilidir. Kendisini “tamamlamak” için dışarıdan onay arar. Bu da sağlıksız ilişki kalıplarını yeniden üretir.
Bu Döngüyü Kırmak Mümkün mü?
Evet. Ancak ilk adım, bu tekrarları fark etmektir. Şu sorularla başlayabilirsiniz:
- Bu ilişkiden gerçekten ne bekliyorum?
- Karşımdaki kişide beni çeken şey neydi?
- Bu ilişki bana nereden tanıdık geliyor?
Bu sorular, sizi duygusal farkındalık alanında derinleşmeye iter. İlişki psikolojisi açısından bakıldığında, farkındalık tek başına yeterli olmayabilir. Çünkü bu döngüler genellikle bilinçdışı süreçlerle şekillenir. İşte burada terapi devreye girer.
Terapi ile Sağlıklı İlişkilere Geçiş Mümkün mü?
Online terapi, ilişki kalıplarınızı keşfetmenin ve kırmanın en etkili yollarından biridir. Bir uzmanın desteğiyle geçmiş deneyimlerinizi analiz edebilir, bağ kurma biçimlerinizi yeniden inşa edebilirsiniz. Böylece artık sizi yoran değil, güçlendiren ilişkiler kurmaya başlarsınız.
Sonuç olarak…
Sürekli aynı ilişki tiplerine çekiliyor olmanız, aslında çözülmeyi bekleyen içsel bir döngünün sonucu olabilir. Bu döngüleri kırmak kolay değildir, ama imkânsız da değil. Yeter ki o ilk adımı atın.
🧠 Eğer siz de kendi döngünüzü fark etmek ve daha sağlıklı ilişkiler kurmak istiyorsanız, uzman kadromuzla sizi evimdeterapi.com’da bekliyoruz.
Online terapi, hayatınızı değiştirecek farkındalığın başlangıcı olabilir.
